Картинки Из Гречки И Риса
Блюда из круп
Все блюда при таком питании готовятся на пару, отвариваются, тушатся и подаются только в теплом виде. Иногда разрешается запечь блюдо, но без жирной корочки. Обязательно много пить и питаться дробно: небольшими порциями 5 — 6 раз в день. Завтрак : омлет на пару с твердым сыром, кофе с молоком Второй завтрак: запеченное яблоко, можно добавить немного мёда Обед: овощной суп, нежирный мясной рулет фруктовый компот Полдник: сухарики без наполнителей , напиток из шиповника Ужин: гречневая каша, котлеты паровые из индейки, чай Перед сном: кефир. Завтрак : нежирный творог со сметаной, овсяная каша на молоке и воде, чай Второй завтрак: горсть сухофруктов, яблоко Обед : свекольник, отварная курица с белым соусом, отварной рис, компот из сухофруктов Полдни к: яблочное желе Ужин : гречневый крупеник, ягодный компот Перед сном : кефир. Завтрак : морковные оладьи на пару, кофе с молоком Второй завтрак: сухое печенье, компот из сухофруктов Обед : суп с перловой крупой, запеченные овощи, рыбные тефтели, компот Полдник : фруктовый кисель Ужин : куриные кнели на пару, цветная капуста вареная, травяной чай Перед сном : йогурт обезжиренный.
Можно найти много интересных развивающих занятий для детей. Например, сделать интересную осеннюю поделку из разных круп. Для этого понадобится минимум материалов, а создавать картинку понравится не только детям, но и взрослым. Вот как сделать такую красоту пошагово.
Салат крабовый – классический рецепт
Гречневый дефицит этой осени перевернул мои представления о том, что такое настоящая гречка. Она оказалась гораздо вкуснее, полезнее обычной и… она зеленая! Гречка, которую мы знаем с детства как натуральный продукт, на самом деле проходит мощную промышленную обработку.
